覺察導讀｜《池上蔣勳書房》：生活即是美，回到台東充電帶來的感動！

你也有一個屬於內心充電的原野嗎？ 這集覺察導讀，閔娜隊長要帶大家去探訪一個心中最愛的秘密基地—台東池上的「蔣勳書房」。 由日治時期老舊宿舍改建而成的建築，安靜座落在縱谷深處，自帶一種能讓人瞬間卸下防備的安定磁場。 連果實掉落都能聽見聲音的地方，不談厚重的書堆，而是圍繞著蔣勳老師生命中最重要的《金剛經》手稿，傳遞著「不驚不怖不畏」的強大內在力量。 日常中，我們總在繁雜的城市與喧囂的短影音裡拼命奔跑，甚至害怕停下來面對內心的焦慮。記得初次獨自踏上東台灣的腳踏車之旅，第一次深刻體驗到被大自然溫柔接住的震撼，甚至在田野間迎風大爆哭，從此開啟每年跟自己約好回台東獨旅的約定。 我們不一定能隨時隨地出發旅行，但可以練習在房間裡為自己打造一個專屬的喘息角落。只要心裡有一片安靜的原野，隨時都能找回生活的鬆弛感。 【重點段落】 (00:26) 空間導讀：尋訪隱身池上的日式老屋，每週限定場次的預約制神秘空間 (00:55) 告別啟發：蔣勳打造的金剛經空間，體會「不驚不怖不畏」的療癒魔力 (01:36) 空間感動：從精緻的桌子到角落設計，在安靜共處中傾聽內心的聲音 (06:35) 獨旅力量：初遇伯朗大道的單車之旅，每年擠出時間安排個人小旅行 (07:48) 心靈角落：不需要馬上跑去旅行，透過小細節打造專屬的鬆弛感空間 (08:21) 隊長分享：來自池上明信片的驚喜祝福，準備給練習生聽眾的籌備規劃 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【一起加入練習生行列】跟自己越來越熟，就是最好的練習📫 〈覺察練習生〉讀者投稿分享你的覺察｜歡迎敲碗主題：🔗 https://mindfultrainee.pse.is/8wkruj⛽覺察週記每週三更新｜覺察導讀每週六更新⭐支持頻道留下五星好評⭐✉️合作聯繫：[email protected]：https://www.instagram.com/mindfultrainee/Threads：https://www.threads.com/@mindfultrainee 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnmyypsh0p6q01wu6b81bp6t/comments Powered by Firstory Hosting