覺察週記EP01｜啟動內心健身：心理諮商為什麼是近年最超值的自我投資？

「幫品牌找定位的人，為什麼會走進諮商室？」 《覺察週記》系列開播上架，本集直擊隊長心裡深處，開箱默默持續兩年多、被定義為長期「內心健身」的心理諮商。作為專業顧問，總在為眾多品牌塑造形象與提升能見度，直到開始內心健身，才發現最需要被重塑、也應該先被看見的品牌，是自己的內心。首度分享：近年最超值的自我投資，從少見的個案視角，揭開心理諮商的真實感受。【本集精華】初次諮商感想：職業病爆發...帶自製報告跟心理師匯報？內心的健身房：諮商是為了更健康，進行內心系統升級心理師帶你練：內心的修復與鍛鍊，更需要專業的陪伴日常才是關鍵：持續練習觀察，是看見真實自我的起點- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【邀請你加入練習生行列】 跟自己越來越熟，就是最好的練習📫 〈覺察練習生〉讀者投稿 分享你的覺察｜歡迎敲碗主題： 🔗 https://mindfultrainee.pse.is/8wkruj點擊追蹤，陪伴每週更棒的你自己 ⭐邀請你留下五星好評⭐留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnmyypsh0p6q01wu6b81bp6t/comments Powered by Firstory Hosting