覺察週記EP07｜讀者來信！《主管吵架要我選邊站》：職場人際如何優雅退場?

讀者投稿來囉！誰也討厭在職場當「夾心餅乾」？ 這集《覺察週記》，閔娜隊長回應聽眾包子寫下的困擾。 八點檔劇情在辦公室上演，身為基層該拿出什麼防身術？ 這集節目將用心理覺察與超實用的辦公室自保術，練習必要的自我保護。隊長不藏私大公開私下的兩大絕招，成為好好處理事情，不參加八卦的超讚同事！ 我們一起練習優雅退場，帶自己養成職場佛系生存即戰力！ 【重點段落】 (00:15) 讀者來信：覺察週記忠實聽眾回饋，更恐怖的職場大魔王來了？ (02:02) 實例分享：那些常見的職場小劇場，辦公室政治帶來的情緒消耗。 (02:57) 真實視角：主管也有的難言之隱？代表部門，沒有明說的不得已。 (03:33) 職場自保：最強大的物理防護罩！主動拒絕捲入不必要的紛爭？ (05:24) 隊長回應：練習說出「沒興趣參加」，勇敢表明只想好好上班！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【一起加入練習生行列】 跟自己越來越熟，就是最好的練習 📫 〈覺察練習生〉讀者投稿 分享你的覺察｜歡迎敲碗主題： 🔗 https://mindfultrainee.pse.is/8wkruj ⛽覺察週記每週三更新｜覺察導讀每週六更新 ⭐支持頻道留下五星好評⭐ ✉️合作聯繫：[email protected] Instagram：https://www.instagram.com/mindfultrainee/ Threads：https://www.threads.com/@mindfultrainee 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnmyypsh0p6q01wu6b81bp6t/comments Powered by Firstory Hosting