絶窓#106 SNSを閉じたら、自分の時間が戻ってきた。灼熱の夏と窓際族の近況報告

「ちょっとSNSを見るだけ」のつもりが、気づけば30分。お風呂はとっくに沸いている。やるべきことは終わっていない。そして残るのは、「また時間を無駄にした……」という小さな絶望。今回は、SNSやスマホに生活を奪われないために、ジョルノが実践している工夫をお話しします。SNSを開く前に「目的」を決める気になるニュースをあえて開かない手持ち無沙汰でもスマホを触らない投稿前に一度、下書きへ保存する暇な時間を“自分の頭で考える時間”に戻すさらに、退職者から渡された壊れかけのシステムと、衝撃のひと言。「AIに聞いたら分かります。自分では説明できません」SNSもAIも便利です。でも、考えることまで全部預けてしまったら、私たちには何が残るのでしょうか。灼熱の夏、過酷な引き継ぎ、氷河期世代トーク、そして新しく始めたコミュニティ「rooom」の話まで。窓際族の近況とともに、自分の時間を取り戻す方法を考えます。あなたは1日に、どれくらいSNSを見ていますか？感想は「#絶窓」でお待ちしています。🔗 rooomはこちら#絶望の窓際族 #絶窓 #SNS疲れ #スマホ依存 #デジタルデトックス #生成AI #AI時代 #会社員 #窓際族 #氷河期世代 #ポッドキャスト📩 お便り・体験談も募集中 #絶窓 #絶望の窓際族感想はSpotifyコメント、X（旧Twitter）でいただけると励みになります。番組フォロー・評価もよろしくお願いします。感想はこちら投稿フォーム（ご意見、ご感想、質問をお願いします。）⁠https://forms.gle/kQKcwvjsVWFfoDLu7⁠概要欄のXへの感想ポスト、是非お願いします。#絶窓#絶望の窓際族絶望の窓際族　⁠@IcdNvmjUPA89595⁠中の人：⁠@TohjiGion⁠是非ハッシュタグも付けて感想をください。#絶窓#絶望の窓際族を添えてポストいただけるとものすごく嬉しいです。SpotifyやApplePodcastなど、各プラットフォームにて、お気に入り追加、星評価もお願います。これらの感想や評価が、配信のモチベーションとなり、皆様にも世の中にもなんらかの還元ができると考えております。