絶対に仲間にいれなければいけないもの

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は感情を上手に処理する方法について触れます 結論「感情を味方につける」 感情的になる時 怒った時や悲しい時など色々ありますね こういった感情と上手に付き合う方法 セルフクエスチョンをお伝えします 「この感情から、本当に自分が感じたいのはどんな感情だろうか」 「今の状況に対応して、問題を解決するにはどうすればいいだろう」 「この状況や感情から何を学ぶことができるだろう」 感情と状況に問いかけをします 感情とは「何かを得たい」ということに対して 取るべき行動を示しているものです この問いかけをすることで 感情を上手にコントロールできる自信にも繋がります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398