覚えるのが早いあの人がやっている【記憶の法則】

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は忘れないポイントについて触れます 結論「起きた後が重要」 勉強や仕事でも必要なこと 学んだことを覚える方法です 記憶には忘れる記憶と忘れにくい記憶の 2種類があります 忘れにくい記憶はエピソードやマニュアルです 例えば自転車の乗り方とかですね では忘れる記憶とは「意味記憶」と呼ばれます 時間経過で記憶が薄れていきます 繰り返し思い出す、復習が必要ですね 復習タイミングが大事です 寝て起きた後に10分間の復習 学んでからの24時間以内がポイントです 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #勉強 #記憶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398