《覺醒的你》：90%的人都被大腦控制，卻從來不知道

《覺醒的你》：90%的人都被大腦控制，卻從來不知道 你有沒有發現—— 你的腦袋，幾乎沒有安靜過？ 一直在想 一直在擔心 一直在懷疑自己 但你知道嗎？ 真正讓你累的，不是生活 而是你腦中的聲音 這一集，科技學姊溪君帶你深入一本改變無數人的書—— 《覺醒的你》 我們會一起拆解： 為什麼你會一直焦慮、內耗？ 那個腦中的聲音，到底是誰？ 為什麼「你不是你的念頭」？ 如何停止與自己內心的拉扯？ 讓內在真正安靜的方法是什麼？ 這不是一集雞湯 而是一個讓你「醒過來」的開始 當你開始看見自己的念頭 你就不再被它控制 這集適合你，如果你—— 常常想很多、停不下來 容易焦慮、內耗、壓力大 明明很努力，卻還是覺得很累 最後送你一句話： 你不是你的念頭 你只是看見它的人 戴上耳機，給自己10分鐘 也許你的人生，會從這一刻開始改變 ——科技學姊溪君 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting