EPISODE · Apr 3, 2026 · 20 MIN
《覺醒的你》EP1｜大腦的內心戲 — 那個停不下來的聲音，是你嗎？
from 豐富你的腦，存滿你的包 · host 複利彈簧
「你腦袋裡那個永不停歇的聲音——它不是你，但你已經聽它說話聽了一輩子。」歡迎來到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，我們要聊一件你每天都在經歷、卻從來沒有認真看過的事：你腦袋裡那個永遠不停說話的聲音。它在你開會時批評你剛說的話、在你睡前讓你回放三年前的尷尬瞬間、在你一安靜下來就開始製造擔憂。Michael Singer 問了一個讓人坐不住的問題：如果那個聲音是一個真實的人，跟你住在同一個屋簷下、每天 24 小時這樣說話，你還能忍受嗎？那個室友，現在住在你腦袋裡。#覺醒的你 #內在聲音 #內在室友 #自我覺察 #心理學 #情緒管理 #自我成長「本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗」
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《覺醒的你》EP1｜大腦的內心戲 — 那個停不下來的聲音，是你嗎？
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