《覺醒的你》EP6｜越堅強，越空洞 —痛苦是自由的學費，但你一直在逃票

「你花了一輩子逃避痛苦——但那道保護你不受傷的牆，同時也把什麼擋在外面了？」歡迎回到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，我們要聊這本書裡情感共鳴最深的部分。Singer 說了一個反直覺但刺穿人心的觀點：逃避痛苦，本身就是你最大的監獄。真正的成長需要讓那些被壓下去的東西浮上來，而那個過程，不舒服。我們也要討論「築牆」的代價——那道在某次受傷後你在心裡蓋起來的牆，確實保護了你，但牆不分好壞，它把傷害擋在外面，也把溫暖擋在外面。#覺醒的你 #痛苦與成長 #心理防衛 #情緒療癒 #心理學 #靈性成長 #自我成長「本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗」