《覺醒的你》EP8｜條件式快樂的幻覺 — 那個條件達成的瞬間，快樂維持了多久？

「你一直在等一個條件來讓你快樂——但那個條件達成的瞬間，快樂維持了多久？」歡迎回到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，Singer 要戳破一個幾乎每個人都有的幻覺：「等我升職、等我找到對象、等我買到那間房，我就會快樂了。」問題是，每次那個條件達成之後，快樂維持了多久？下一個條件又是什麼？Singer 說，快樂不是一個你會「到達」的地方，它是一個你現在就可以做的選擇。我們也要聊「非抗拒」——壓力不是事件造成的，而是你對事件的抗拒造成的，而「接受」和「放棄努力」根本是兩件不同的事。#覺醒的你 #無條件快樂 #非抗拒 #情緒管理 #心理學 #正念 #靈性成長「本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗」