EPISODE · Feb 19, 2026 · 1 MIN
覺醒：為什麼改變很難？因為你還沒有真正看見
from 智慧人生-科技學姊溪君 · host 科技學姊-溪君
為什麼改變很難？因為你還沒有真正看見 很多人都曾經想過： 改變個性、 提升自信、 擺脫焦慮、 過不一樣的人生。 但不管多努力， 我們的行為， 往往又回到原本的模式。 在《覺醒》這本書中， 作者提出了一個關鍵觀點： 真正阻礙改變的， 不是不夠努力， 而是： 我們還沒有真正看見自己。 當我們試圖用意志力， 去對抗潛意識的習慣模式時， 改變， 往往難以持久。 在這一集節目中， 我們將一起探討： ✨ 為什麼意志力無法真正帶來改變？ ✨ 潛意識如何影響我們的行為模式？ ✨ 覺察，為什麼是改變的起點？ ✨ 中年後，如何開始真正的轉變？ 也許， 改變， 不是來自努力， 而是： 看見。 🎙《智慧人生 – 科技學姊溪君》 陪你在人生下半場，活得更清醒、更自在。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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