Julespecial

Denne julespecial er anden låge i MadbandittenPLUS Adventskalender. Lyt til den fulde episode her: https://www.madbanditten.dk/julepodcast/I afsnittet taler jeg om disse ting:- hvorfor julen er den perfekte storm af triggere og hvilke indflydelse det har på vores impulskontrol- forskellige strategier med udgangspunkt i DIG og dit liv til at komme igennem december måned med den grad af fleksibilitet og frihed, du foretrækker- hvad jeg selv gør i december og juledagene- hvordan man bedst slipper afsted med at spise kulhydrater og drikke alkohol, hvis man en længere periode har spist Keto- praktiske tips du kan bruge som en slags 'damage control' i julemåneden