Julien de Sanctis : Dépression : de la chute à la renaissance à soi-même, témoignage

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous, réalisées avec des psychologues cliniciennes spécialisées, sur différents thèmes tels que les liens d'attachement et le psychotrauma : du contenu théorique et pratique pour cheminer à son rythme : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/Découvrez le livre de Julien de Sanctis : https://amzn.to/488MfXSJulien de Sanctis est philosophe et a vécu une dépression sévère dont il a choisi de témoigner dans son premier livre : Mourir le temps que ça aille mieux (à découvrir ici https://amzn.to/47k9hL7)Perte du désir de vivre, incapacité de se mettre en mouvement même pour de petites choses comme se lever de son lit, et mode "sous vie" ("continuer à ne pas mourir), telles sont les caractéristiques principales de cette maladie, dont Julien est finalement sorti transformé grâce à l'aide des médecins et d'une psychothérapie.Julien a pris le temps d'analyser les causes de sa dépression qui remontent au moins à son adolescence. Mauvaise estime de lui même, culte de la performance instillé par petites gouttes par la société, études supérieures dans un contexte élitiste : Julien s'enfonce doucement sans s'en rendre compte, jusqu'au jour où il ne peut plus sortir de son lit. Son corps lui dit STOP.Il lui faudra une aide médicamenteuse pour pouvoir refonctionner et surtout une psychothérapie pour comprendre ce qui l'a amené à la maladie. Julien a du apprendre à se valoriser, à valoriser ses choix, ses goûts, respecter ses valeurs profondes.Aujourd'hui Julien est sorti de la dépression et témoignage de son chemin de guérison, pour aider ceux qui comme lui, ont été happés par la perte de soi.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.