Jun Andersen: At skifte retning, miste sin far og finde glæde i løb og fællesskab

Dagens gæst er en mand med en historie og refleksioner der fænger. Jun Andersen er en kreativ sjæl med stor kærlighed for løb og bevægelse og han har gang i meget: Han er edejer af løbebrandet 9T7, art director hos Narrow Creatives og skriver på sin første bog "The Best Thing That Never Happened". Jun fortæller om at have bygget sit liv op om fodbold og hvordan han skulle finde en ny retning og identitet i livet, da drømmen ikke gik i opfyldelse. Vi taler om løb, fælleskab, de 2 indre stemmer når tingene bliver hårdt, hvad skade er godt for og hvordan det at skrive dagbog kan ændre alt. Vi taler også om da han mistede sin far efter 3,5 års sygdom og hvad sorg har lært ham om tid og nærvær. Han deler hvordan han passede på sig selv undervejs og et råd til dem som måske også har oplevet at miste en de elsker.Vi taler selvfølgelig også om det travle liv når man driver virksomhed, arbejder kreativt, udvikler sine egne projekter og er ambitiøs med løb samtidig. Og hvordan "bagsiden af medaljen" ved at have travlt, kan gå ud over dem omkring os - og hvad vi kan gøre ved det.Vært: Cilia TrappaudGæst: Jun AndersenTema: Sport, løb, kreativitet, sorg, tab, stress, dagbog, mental velvære, sundhedFølg os på Instagram: www.instagram.com/busybeingwelllSkriv til os: [email protected] i podcasten er udelukkende til inspirationsformål og erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning eller behandling. De udtrykte synspunkter tilhører gæsterne og repræsenterer ikke nødvendigvis Busy Being Wells holdninger. For personlige helbredsrelaterede spørgsmål tal altid med din læge eller en anden kvalificeret sundhedsprofessionel.