"Just breathe" oder: Richtig atmen
from power & pace | Triathlon-Training Hosted by Frank Wechsel, Björn Geesmann, Jule Bartsch, Anna Bruder
Wir atmen jede Sekunde, ohne dass es uns wirklich bewusst ist. Welche Vorteile hat es, wenn wir achtsam sind und unseren Atem fokussieren? Welchen Einfluss hat die Atmung auf unseren psychischen und unseren physischen Zustand? Wie hilft sie uns im Training und Wettkampf?
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Frequently asked questions
How long is this episode of power & pace | Triathlon-Training?
This episode is 53 minutes long.
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This episode was published on March 17, 2022.
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