К себе бережно

Дорогие слушатели, с большим волнением делюсь шестым выпуском третьего сезона ELT Almost Weekly Podcast. Третий сезон носит кодовое название Бизнес. Бережность. Берем в работу. И это третий, заключительный выпуск о бережности с четырьмя прекрасными гостьями и их историями.Гостьи:Маргарита Шакирова, преподаватель английского для специальных целей, дипломированный музыкант и травник.Ирина Зотова, преподаватель немецкого и руководитель онлайн школы немецкого языка для взрослых Alles Klar.Марина Есипенко, сертифицированный преподаватель иностранных языков с 20-летним стажем, методист, спикер международных конференций и практикующий гештальт-терапевт.Мария Мялкина, преподаватель английского и человек, который очень любит книги во всех их проявлениях.В этом выпуске мы обсудили:•что такое бережность для девушек в работе и жизни•что им помогает выстраивать график и заботиться о себе на ежедневной основе•как иногда можно отказаться от чего-то в пользу себяБлагодарю всех участниц за этот уникальный по смыслу и содержанию разговор.*Сноска от Маргариты:Все знания по фитооздоровлению на курсе основываются на доказательной медицине, для перепроверки информации о травах, их действующих веществах и эффектах, которые они оказывают на человека. Мы используем источники с PubMed, ScienceDirect, GoogleScholar, Cochrane, причём для проверки авторитетности исследования мы ориентируемся и на импакт-фактор журнала, и на уровень доказательности (3 уровень - результаты мета-анализов, систематических обзоров и рандомизированных контролируемых испытаний с эффектом плацебо - только на людях, естественно).Пожалуйста, поддержите подкаст, сделав репост в соцсетях, поставив оценки на любой из платформ или подписавшись на Яндекс музыке. Так о проекте узнает больше людей.Все ссылки на гостей и их проекты эксклюзивно публикуются в Телеграм. Подкаст доступен на Яндекс, Apple и mave.Очень ждём ваших прослушиваний и обратной связи.