Kaffee oder Yoga - womit startest du in deinen Tag?

Ich möchte dich was fragen: Wie fühlst du dich? Wie schläfst du? Wieviel bewegst du dich am Tag? Und; trinkst du morgens Kaffee bevor du das Haus verlässt oder nutzt du dieses leckere Getränk als Wachmacher? Ich liebe Kaffee und genieße die erste Tasse am Morgen. Warum ich dich das Frage? - Mir ist in den letzten Monaten etwas aufgefallen. Du hast vielleicht schon gehört, dass ich den Good Morning Club gegründet habe. Erst war da nur das Good Morning Ritual, und dann kam 2 Monate später Good Morning Yoga hinzu. Das was mir aufgefallen ist: was diese kleine regelmäßige Yogaeinheit, nach schon 3 Wochen mit mir gemacht hat! Ich war irgendwie fitter, wacher, fokussierter mein Körper war leistungsfähiger ich war innerlich ruhiger und ausgeglichener und auch mein schlaf wurde erholsamer Das machte mich neugierig und ich habe mal etwas geforscht. Was dabei herauskam? Das habe ich für dich in diesem Podcast zusammengefasst. Möchtest du es mal ausprobieren? Dann habe ich hier einen Gutschein für das Good Morning Yoga: Einfach im Kursplan dir Good Morning Yoga buchen oder alternativ suche dir ein Video aus dem Good Morning Yoga aus. PROBEYOGA einfach beim Buchen eingeben und ausprobieren. - Viel Spaß! Homepage: ⁠https://www.martina-oldach.de/ Good Morning Club: https://martina-oldach.de/good-morning-club Newsletter: https://www.martina-oldach.de/kontakt/ Instagram: https://www.instagram.com/martina.oldach/ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠ meine DOTERRA Homepage: ⁠https://www.mydoterra.com/martinaoldach/#/⁠ Music Vitaliy Levkin from Pixabay" target="_blank" rel="noopener noreferer">by <a href="https://pixabay.com/de/users/lemonmusicstudio-14942887/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=162760">Vitaliy Levkin</a> from <a href="https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=162760">Pixabay</a>