[開卷有良方]「春分」從覺察到轉化，找回「感性與理性」的平衡點，遇見春暖花開的自己。再讀「薩提爾的自我覺察練習」～[葫蘆裡賣什麼藥]

📕節目亮點 [00:50]什麼是情緒模式？一而再再而三地出現的情緒，可能不符合演化法則、比例、幅度。 如何轉化情緒？如何真正的「歡喜做，甘願受」 [08:43]轉化僵固觀點 [11:18]轉化渴望，不同「應對姿態」的人可能需要調整成更一致性的渴望 [13:08]轉化成可達標的期待 === 臉書～張育佳葫蘆中醫師－時空醫學 （https://www.facebook.com/share/17MALNN1g9/?mibextid=wwXIfr） IG～張育佳葫蘆中醫師－時空醫學（https://www.instagram.com/traditional_yuhchiachang?igsh=MWJnZ2poa3R0MWZn&utm_source=qr） 日明耀中醫診所位置（https://maps.app.goo.gl/8GWnrum2L7cEsmJu5） 日明耀中醫診所門診時間（https://www.sunshiny.com.tw/?page_id=91） === Transcendence by Alexander Nakarada | https://creatorchords.com*>) *Music promoted by *https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn