Kaip atpažinti emocinę įtampą ir ją sumažinti? Su verslo konsultante Airina Nourian (Ep. 39)

Airina Nourian -  dvimečio berniuko mama, verslo konsultantė,  asmeninio ir komandinio augimo trenerė, mentorė, terapeutė bei  buvusi ilgametė improvizacijos teatro KITAS KAMPAS vadovė. Šiandien Airina aktyviai konsultuoja organizacijas, žmones ir veda mokymus emocinės kompetencijos ir tarpusavio komunikacijos srityse. “Kai noriu daryti kažką naujo, aš tiesiog skambinu savo pažįstamiems ir klausiu, kuo galiu būti naudinga, o ne bandau pati sugalvoti, ką galėčiau daryti” - sako Airina. Ir priduria, kad “Ryšys  yra viena svarbiausių vertybių gyvenime - ryšys su savim, su kitais ir su aplinka”. Apie tai ir kalbame šiame podcaste - apie ryšio kūrimą su kitais, su savimi. Apie tai kaip pastebėti emocinę įtampą savo gyvenime ir ją išgyventi? Bei kaip komunikuoti sunkiose ar netikėtose situacijose, kad nepasimestum ir paliktum gerą įspūdį. Visas podkaste minėtas nuorodas rasi www.gomama.lt/podcast-dovile-mike Jei patinka šis pokalbis - labai noriu tavęs paprašyti pasidalinti šiuo podcastu savo Instagram ar Facebook stories ir pažymėti @gomama.lt. Tai padės man pasiekti ir įkvėpti dar daugiau šaunių veiklių moterų bei pasidalinti su tavimi dar daugiau sėkmės istorijų :) Tapk Gomama nare, prisijunk prie stipriausio verslių mamų klubo Lietuvoje ir mokykis iš geriausių Lietuvos ekspertų jau dabar www.gomama.lt/naryste