EPISODE · Oct 4, 2018 · 21 MIN
Kaisa Jaakkola: Palaudu ja vahvistu
from Radio Nova - Kirjailijan kanssa
Kirjailijan kanssa -sarjassa Niina Backmanin vieraana on Kaisa Jaakkola. Kaisan kanssa jutellaan uupumisesta, stressistä, ja burn outista. Mistä tunnistaa uupumuksen, mitkä ovat ensimmäiset oireet ja mitä kannattaa tehdä? Haastattelussa on myös mukana hengitysharjoitus, jonka voi tehdä missä vaan! Harjoitus rauhoittaa ja poistaa kiireen ja stressin.
Embed this episode
Ready to play
Kaisa Jaakkola: Palaudu ja vahvistu
0:00
21:48
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Radio Nova - Kirjailijan kanssa?
This episode is 21 minutes long.
When was this Radio Nova - Kirjailijan kanssa episode published?
This episode was published on October 4, 2018.
Can I download this Radio Nova - Kirjailijan kanssa episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!