EPISODE · Aug 27, 2025 · 1H 15M
Как избавиться от бессонницы? Мой гость, Александр Пальман, врач высшей категории, КМН, сомнолог
from Фича 2.0
Оказывается, есть очень мифов о том, сколько мы спим на самом деле. Часто люди думают, что они вообще не спят, с их слов часа 2-3. Так ли это на самом деле или мы так "думаем"? Нужны ли гаджеты для контроля сна, эффективен ли мелатонин и кому необходимы снотворные? Обо всем в подкасте...
Embed this episode
NOW PLAYING
Как избавиться от бессонницы? Мой гость, Александр Пальман, врач высшей категории, КМН, сомнолог
0:00
1:15:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Фича 2.0?
This episode is 1 hour and 15 minutes long.
When was this Фича 2.0 episode published?
This episode was published on August 27, 2025.
Can I download this Фича 2.0 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!