Как изменить свое состояние дыханием?

В простом действии, которое мы совершаем каждую секунду жизни, много силы и возможностей.Ваше дыхание - уникальный инструмент, которые помогает настраиваться на отдых, работу, но также и на других людей, их чувства и эмоции, на баланс и гармонию. Что возможно, если следовать за чужим дыханием? Как успокоить человека только своим состоянием? Как через дыхание помочь своему внутреннему ребенку?Слушайте в подкасте и практикуйте.Дыхание - единственная телесная практика, которую вы не можете не делать регулярно. И от того, как вы дышите, зависит ваша энергия ваш секс, ваши удовольствия и вся ваша жизнь.Получите рекомендации от телесного терапевта - как дышать, чтобы осознанно и легко идти в расслабление.