КАК ИЗМЕРИТЬ КАЧЕСТВО СНА. Простой инструмент, который поможет вам жить лучше #761

Кажется, мои молитвы были услышаны. Недавно в магазине Apple в Нью-Йорке я повстречал его — Beddit. ПРИБОР, ИЗМЕРЯЮЩИЙ СОН Если вы так же, как и я, уделяете большое значение здоровому сну, то знаете наверняка, как непросто его измерить. Раньше была компания с хорошим продуктом, который, к сожалению, очень быстро ломался, Jawbone. Прибор, одетый на запястье руки, измерял ваши шаги и качество сна, а затем выводил на мобильный телефон. Потом у этой компании начались финансовые сложности, и она ушла с рынка. Я долго не мог найти замену, но теперь появился новый продукт, который принципиально иначе измеряет качество сна. Изготавливает его Beddit — финская компания, которая успешно вывела на рынок уже третью версию этого устройства. УДОБНАЯ ВЕЩЬ Продукт не одевается на руку, а просто кладется на матрас под простыню и лежит под вами. Такая себе полоска в ткани, которая через Bluetooth передает на мобильный телефон данные о вашем сердцебиении и фазах сна. Кроме того, устройство измеряет температуру окружающей среды и, что для меня было совершенно неожиданным, количество храпа во сне. Я в восторге от этого инструмента! Сразу стало понятно, где и что со мной не так. Очень удобная вещь. Хотя поначалу я переживал: действительно ли мне понравится то, что устройство лежит под простыней? Оказалось, это более чем удобно — положил, и оно лежит там несколько дней, пока мы живем в гостинице. Никаких проблем. Рекомендую и вам попробовать Beddit, если вы понимаете, как успех в жизни зависит от качественного сна. Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: latansky.com/navigator Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: www.facebook.com/Mykola.Latansky PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: periscope.tv/latansky Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: https://latansky.com/sila-okruzhenija/kak-izmerit-kachestvo-sna-prostoj-instrument-kotoryj-pomozhet-vam-zhit-luchshe-761.html ‎ Адрес подкаста в iTunes: j.mp/TrueSuccess-iTunes Адрес подкаста в SoundCloud: https://soundcloud.com/truesuccess/how-to-measure-the-quality-of-sleep-761 Адрес подкаста на Stitcher: j.mp/TrueSuccess-Stitcher