Как контролировать своё время в соцсетях?

Ведущие подкаста расскажут о своём опыте и обсудят, как можно уменьшить влияние соцсетей на свою жизнь прямо сейчас. В выпуске упоминаются тексты: WSJ: инстаграм проводил внутреннее исследование о влиянии соцсети на девочек-подростков https://burninghut.ru/wsj-instagram-provodil-vnutrennee-issledovanie-o-vliyanii-socseti-na-devochek-podrostkov/ Почему мы бесимся из-за обновлений в соцсетях, но не можем перестать их смотреть https://burninghut.ru/pochemu-my-vsyo-vremya-proveryaem-novosti-pro-koronavirus-i-grustim-kogda-kto-to-delitsya-uspekhami-v-izolyacii/