Как любить свое тело и выстроить здоровые отношения с едой? Выпуск с психологом

В гостях этого выпуска Маша Родионова — психолог и wellness-эксперт. Мы затронули важные темы — нездоровые отношения с едой, непринятие себя и своего тела, диет-мышление, как стресс-фактор. На фоне чего могут развиться эти проблемы, как с ними справиться и помочь себе? Маша рассказала свою личную историю и поделилась опытом выхода из подобной ситуации, а также подсказала инструменты, которые помогут определить у себя подобные нарушения и выйти в здоровые взаимоотношения с собой и едой.Талеграм-канал Маши:https://t.me/marugovoritПодписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/karybradshouЮтуб-подкаст «Брэдшоу не предупреждала»: https://www.youtube.com/@bradshowdidntwarn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 28, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Как любить свое тело и выстроить здоровые отношения с едой? Выпуск с психологом

0:00 48:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Пси короткометражки Lesnichaia Psy Привет!Меня зовут Наталья и я проф психолог:)Но с человеческим лицом, иногда матным словцом и шуточками-прибауточками.Как чистокровный практик, считаю, что психология должна быть прикладной наукой, а не прерогативой ограниченного круга лиц и тайным знанием.Об этом и подкаст - в короткой и легкой форме, что есть что, как это использовать, какие есть инструменты.А еще почему не стоит мужу объяснять, что он не прав; в чем отличие фокус на себя от эгоцентризма; почему здоровый эгоизм это хорошо; что такое личные границы и чем они отличаются от агрессии вовне по поводу и без; как понять, что же на свидании пошло не так(нет, таро раскладывать не будем и хрустальный шар тоже пока не купила)))), но через призму себя; как вылезти из хандры и отвязаться от этой надоедлевой тревоги; почему грустить полезно; ну и всякое внутрирабочее, всякие кейсы, истории из жизни, с позволения клиентов, кусочки из практики(без деталей, имен и прочих опознавательных символов), про разные школы, умных дядек и Explicit Подкаст о ДЦП Александра Полякова Всем привет! Этот подкаст посвящён тому, как человек с ДЦП (я) беседует с другими людьми с ДЦП, которые стесняются включать камеру или имеют серьёзные проблемы с речью. Здесь Вы услышите не только обычные аудио, но и озвучку переписок. Приятного прослушивания и не стесняйтесь задавать вопросы и писать мне по поводу участия в подкасте или видео. Explicit MINCULTPRYVIT Nariman Aliev Всім Мінкультпривіт! Мене звати Наріман Алієв, і це мій подкаст. Я запрошую до себе цікавих людей з якими говоримо «безкультурно про культуру».Залишайте свої відгуки та підписуйтесь на соцмережі «MINCULTPRYVIT», щоб не пропустити найцікавіше. Не сумуйте, далі буде. Explicit Карпатський волоцюга Мирослав Як не лоханутися при виборі намету? З чого почати підготовку до свого першого походу?Скільки повинен важити рюкзак?Звідки туристи знають куди йти?Яке авто краще орендувати на Тенеріфе?Чому румунські Карпати цікавіші ніж польські Татри?Привіт, мене звати Мирослав, і в цьому подкасті я разом зі своїми друзями-мандрівниками відповідаємо на питання про туризм, походи в гори, круті маршрути, вибір спорядження.Цікаві, кумедні, страшні та моторошні, але правдиві історії про мандри Карпатами та іншими горами світу. Підписуйся на мій телеграм канал - https://t.me/carpaty Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Брэдшоу не предупреждала?

This episode is 48 minutes long.

When was this Брэдшоу не предупреждала episode published?

This episode was published on March 28, 2024.

Can I download this Брэдшоу не предупреждала episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!