Как не испортить себе кишечник? | Ольга Евдокимова, гастроэнтеролог

В новом выпуске подкаста разберем, почему слово “пробиотик” само по себе еще ничего не объясняет и при выборе поддержки для работы ЖКТ нужно углубляться в то, какое значение имеют конкретные штаммы, дозировка, задача и общий контекст питания. Нашим проводником по потайным уголкам внутренней вселенной станет гастроэнтеролог Ольга Евдокимова. Поговорим и о вечном: стоит ли отказываться от мяса, обязательно ли суп раз в день, что насчет жареного и какой кофе незаметно подкидывает прилично калорий. Еще больше информации о научных исследованиях, открытиях и нашем научно-человечном подкасте – в каналах Symposium Wellness.Telegram: https://t.me/SWmicrobiome VK: https://vk.ru/swmicrobiome  YouTube: https://www.youtube.com/@SymposiumWellnessAudio Podcast: https://mave.stream/siberianwellness