PodParley PodParley
PodParley
Как не набрать вес в праздники? episode artwork

EPISODE · Dec 20, 2025 · 28 MIN

Как не набрать вес в праздники?

from Нельзя скушать

Этот выпуск - набор рекомендаций о том, как строить свои отношения с едой в праздничный период. Без стресса. Он будет полезен и прошаренным ЗОЖникам, и просто чилловым ребятам, которые любят наслаждаться едой - каждый услышит что-то про себя и для себя. С наступающим! Записаться: https://t.me/soleonova_bot Тг-канал: https://t.me/ne_hudeyu Запрещенная соцсеть: https://www.instagram.com/soleonova/Источники:A Prospective Study of Holiday Weight Gainhttps://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200003233421206Seasonal Fluctuations in Weight and Self-Weighing Behavior Among Adults in a Behavioral Weight Loss Interventionhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6856417/#:~:text=Specifically%2C%20the%20literature%20indicates%20that,6%2C11%E2%80%9315%5D.Weekly, Seasonal, and Festive Period Weight Gain Among Australian Adultshttps://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2807660

What this episode covers

Этот выпуск - набор рекомендаций о том, как строить свои отношения с едой в праздничный период. Без стресса. Он будет полезен и прошаренным ЗОЖникам, и просто чилловым ребятам, которые любят наслаждаться едой - каждый услышит что-то про себя и для себя. С наступающим! Записаться : https://t.me/soleonova_bot Тг-канал : https://t.me/ne_hudeyu Запрещенная соцсеть : https://www.instagram.com/soleonova/ Источники: A Prospective Study of Holiday Weight Gain https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200003233421206 Seasonal Fluctuations in Weight and Self-Weighing Behavior Among Adults in a Behavioral Weight Loss Intervention https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6856417/#:~:text=Specifically%2C%20the%20literature%20indicates%20that,6%2C11%E2%80%9315%5D. Weekly, Seasonal, and Festive Period Weight Gain Among Australian Adults https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2807660

NOW PLAYING

Как не набрать вес в праздники?

0:00 28:13

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Выпуск 185: как найти учителя, одежда навсегда, незаинтересованный сын

Jun 20, 2026 ·92m

«Кыё! Кыё!» Олега Чухонцева

Jun 16, 2026 ·51m

Выпуск 184: трудно быть братом, агрессивный малыш, мамин партнер

Jun 16, 2026 ·105m

«Эрув». Запрет «Оцаа» 6

Jun 15, 2026 ·9m

Выпуск 183: спецвыпуск по вашим вопросам

Jun 5, 2026 ·95m

Выпуск 182: с кем жить? эмоции через край; борьба с враньем

May 29, 2026 ·109m

Similar Podcasts

Великий русский рассказ Марк Марченко Весь мир знает, что такое "великий русский роман" — романы Толстого, Достоевского, Тургенева... Классическая короткая проза же оказалась в тени — а ведь это тоже шедевры литературы! Тут мы исправляем ситуацию: один эпизод — один рассказ, с предисловиями от литературных критиков и писателей. Вас ждут рассказы Бабеля, Андреева (это он на обложке, кстати), Куприна, Чехова, Достоевского, Пушкина, Грина, Толстого... такое нельзя пропускать! Ведущий и чтец — Марк Марченко, автор литературного Telegram-журнала "Вам, чтецам": https://t.me/vamchtetsamБольше об авторе: https://mmarchenko.me/ Любить нельзя воспитывать Dima Zicer Педагог Дима Зицер отвечает на вопросы родителей, учителей, детей — всех, кому важны и интересны детско-взрослые отношения. О том, как получать от этих отношений настоящее удовольствие, как сделать совместную жизнь с детьми комфортной, яркой, тёплой, счастливой для всех, как не мучать их и самих себя, как вести себя в самых разных ситуациях. «Любить нельзя воспитывать»: где будет стоять запятая, зависит от нас. Про адвокатов, следаков и тюрьму. Трухачев Сергей и Иван Миронов Трухачев Сергей Адвокат Иван Миронов раскрывает секреты и уловки следователей, и рассказывают, как выжить в тюрьме. Можно ли обмануть полиграф? Стоит ли отказываться от дачи показаний? Как не попасться в ловушки следователей? Помогает ли «чистосердечное признание»? Что делать, если следователь требует телефон? О чем нельзя говорить в камере? Как работает «сыворотка правды»? Как вести себя в тюрьме? Можно ли заниматься спортом в заключении?Вместе с неискушенным зрителем в тонкостях выживания разбирается специалист по информационной безопасности Сергей Трухачев. Между строк Полка・Студия «Между строк» — подкаст о русской поэзии. Один выпуск — одно великое стихотворение. Поэт, критик и редактор проекта «Полка» Лев Оборин приглашает в студию интересных собеседников — филологов, поэтов, преподавателей, — чтобы поговорить о классических и современных текстах, без которых нельзя себе представить русскую поэзию.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Нельзя скушать?

This episode is 28 minutes long.

When was this Нельзя скушать episode published?

This episode was published on December 20, 2025.

What is this episode about?

Этот выпуск - набор рекомендаций о том, как строить свои отношения с едой в праздничный период. Без стресса. Он будет полезен и прошаренным ЗОЖникам, и просто чилловым ребятам, которые любят наслаждаться едой - каждый услышит что-то про себя и для...

Can I download this Нельзя скушать episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!