Как обрести свободу в теле.

В этом выпуске рассказываю про тело и взаимодействие с ним. Для чего нам нужен этот инструмент и как правильно, эффективно использовать его в нашей жизни. Вопросы, рассмотренные в беседе: • Уникальность каждого тела и его особенности. Какие возможности дает тело • Общение с телом. Как лучше слышать его сигналы? • Отношения с телом. Жизнь ради тела, безразличие и срединный путь • Как поддерживать свое тело? Уход, очищение и его питание • Последствия игнорирования сигналов. Почему необходимо уделять внимание телу? • Как асаны йоги помогают обрести целостность и свободу Большой путеводитель по медитации — https://rassvet.life/meditation-guide Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guideНаши мероприятия:• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie• Строительство пространства преображения — <a href="https://rassvet.life/prostranstvo ">https://rassvet.life/prostranstvo Присоединяйся:Telegram — https://t.me/tvoirassvetВконтакте — https://vk.com/andbazInstagram — https://www.instagram.com/andbaz/ Поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help#медитация #йога #осознанность #випассана