Как осознанность помогает справляться с тревогой и страха...

What this episode covers

Мы говорим о том, как эволюция наделила нас механизмами выживания, которые включаются автоматически, когда жизнь «наваливается» на нас — будь то внешний шум, голод или непредсказуемые обстоятельства. Осознанность же позволяет распознать, когда эти реакции действительно необходимы, а когда — мешают, помогая выйти из автоматизма страха и вернуть себе внутреннюю устойчивость и контроль.

Share this episode

Similar Episodes

Как мозг заставляет нас мыслить категорично

Jun 27, 2026 ·20m

Материнство і робота

Jun 24, 2026 ·48m

Мозг на бумаге: почему писать от руки полезнее, чем печатать

Jun 19, 2026 ·37m

Выпуск 50. "Мумия" Ли Кронина

Jun 4, 2026 ·141m

Від чого втомлюються керівники?

Jun 1, 2026 ·48m

Руслан Кудінов – Product Portfolio Lead at «Trinetix» (402)

May 28, 2026 ·64m

Similar Podcasts

Відверто про IT-кар'єризм Студія IT подкастів "Відверто про IT-кар'єризм" - програма, присвячена резюме, співбесідам, побудові кар'єри і просто бесідам про різні IT-сфери. Програму ведуть Михайло Марченко - програміст, Scrum master-початківець і просто весела людина, і його співведуча - HR-manager, бізнес-тренерка, фахівчиня з оцінювання та мотивації персоналу Ольга Давидова. Что хотел сказать художник (без интерлюдий) Ольга Баранцева Подкаст об искусстве, где мы читаем картины как книги, говорим о великих художниках, музейных кураторах, исторических личностях. Здесь репортажи с выставок, истории (не только живописных!) шедевров, классные беседы о культуре!Искусно об искусстве и не только!Внимание, эта версия подкаста выкладывается без музыкальных вставок. Выпуски со вставками можете послушать в telegram.Мои лекции: https://bonjour-olga.com/lecturesМой Instagram: https://www.instagram.com/olga_barantsevaМой сайт: https://bonjour-olga.comМой Telegram-канал: https://t.me/olga_barantsevaМой паблик вконтакте: https://vk.com/artflix_worldМой подкаст в Яндексе: https://music.yandex.ru/album/29856515Мой подкаст в Apple: https://bitl.to/3DPC Дружи себе Olga Novykova Досліджуємо в діалогах актуальні питання на перетині психології та бізнесу. Шукаємо шлях до успіху без стресу та вигоряння - через усвідомленість та самопізнання. Співавторки проєкту: - Ольга Новикова, тренерка з лідерства та інклюзії в бізнесі, CEO at AllTogether.jobs and morethan.ua - Наталія Тилка, практикуюча психологиня, soft skills coach at SKILLERS ХРУМ или Сказочный Детектив Детское Радио Хорошие сказки любят все. И никто не любит плохие… Но в сказочном мире случается всякое… А что если кто-то задумал испортить хорошую сказку? Получится? Не получится! Ведь есть они – детективы ХРУМ: учитель математики Мария Петровна, её помощники – школьники Макс и Любаня, начальник сказочной полиции Добрыня и волшебное существо по имени Хрум. Следы, улики, логика… И порядок в сказках восстановлен! Не знаешь как среди детективов «ХРУМ» оказалась Любаня и кто такой Хрум? Слушай минисериал «ХРУМ. Новый герой»! Категория: 0+ Свои голоса сериалу дарят артисты: Станислав Носатов, Лариса Парамонова, Александр Шаронов, Юрий Новиков, Андрей Соколов, Ольга Кордюкова, Светлана Аухадеева, Анна Игнатьева, Эрика Беард, Екатерина Трибуль, Виктор Приворотский, и заслуженные артисты России: Евгений Парамонов, Игорь Карташёв, Александр Яцко.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Вопросология | Батум Ольга Фетисова?

This episode is 32 minutes long.

When was this Вопросология | Батум Ольга Фетисова episode published?

This episode was published on June 6, 2025.

What is this episode about?

Мы говорим о том, как эволюция наделила нас механизмами выживания, которые включаются автоматически, когда жизнь «наваливается» на нас — будь то внешний шум, голод или непредсказуемые обстоятельства. Осознанность же позволяет распознать, когда эти...

Can I download this Вопросология | Батум Ольга Фетисова episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.