Как перейти из бассейна на открытую воду

from ПЛАВАТЬ ПРОСТО - как собрать идеальную технику плавания

Методы входа в состояние потока для снижения тревожности во время заплывов.План для первого самостоятельного выхода в открытый водоем.Список вещей, которые обеспечат комфорт и безопасность начинающему пловцу.Способы точного ориентирования, чтобы плыть по прямой без лишних зигзагов.Главные правила безопасности для тренировок на озере или море.Алан разминки для подготовки к выходу в холодную воду.Советы по экономии сил для успешного выхода на велоэтап после плавания.Тренинг "Навыки плавания для открытой воды"https://open-water-swimsimple.lovable.app/

What this episode covers

Методы входа в состояние потока для снижения тревожности во время заплывов. План для первого самостоятельного выхода в открытый водоем. Список вещей, которые обеспечат комфорт и безопасность начинающему пловцу. Способы точного ориентирования, чтобы плыть по прямой без лишних зигзагов. Главные правила безопасности для тренировок на озере или море. Алан разминки для подготовки к выходу в холодную воду. Советы по экономии сил для успешного выхода на велоэтап после плавания. Тренинг "Навыки плавания для открытой воды" https://open-water-swimsimple.lovable.app/

NOW PLAYING

Как перейти из бассейна на открытую воду

0:00 22:39

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Собрался разводиться? Может починить? 🤔

Jul 1, 2026 ·15m

ALIEN - Boredom (Somewhere In Frozen Abode)

Jun 29, 2026 ·5m

10 млн руб - как накопить на бирже?

Jun 29, 2026 ·5m

Через 5 лет ты останешься без работы

Jun 27, 2026 ·1m

Сделай это, если развод неизбежен!

Jun 27, 2026 ·1m

Капитал в 19 000 000 При вложении 20 000 руб. в мес !!! 😲

Jun 27, 2026 ·2m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected] Маруся FM EFFECT LLC Радиостанция позиционируется как лидер распространения русскойпопулярной музыки. Вчера в студии-сегодня в эфире, и только новыерусские хиты. Для российского радиорынка — это уникальный, именнорусскоязычный, FM-проект.Включите Марусю ФМ и Вы услышите — волнительные эмоции иглубокие переживания, пробуждающие желание жить, радоваться иподпевать любимым песням. Код доступа DNTSK Подкаст «Код доступа» - это подкаст, посвященный истории информационных технологий. У нас вы найдете увлекательные истории о революционных изобретениях, развитии компьютерных технологий, личностях, эволюции интернета и других ключевых моментах в истории IT. Узнайте, как менялись технологии со временем и какие прорывы были сделаны в мире компьютерных наук из нашего подкаста!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ПЛАВАТЬ ПРОСТО - как собрать идеальную технику плавания?

This episode is 22 minutes long.

When was this ПЛАВАТЬ ПРОСТО - как собрать идеальную технику плавания episode published?

This episode was published on April 28, 2026.

What is this episode about?

Can I download this ПЛАВАТЬ ПРОСТО - как собрать идеальную технику плавания episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!