Как перестать сравнивать себя с другими?

Сравнивать себя с другими - это, кажется, встроенная в нас функция. Мы смотрим на чужую жизнь, достижения, внешность, характер и начинаем думать: «А я хуже?», «А я не дотягиваю?», «А что со мной не так?». Соцсети только подливают масла в огонь - ведь там всё красиво, а у нас в голове сразу запускается соревнование, в котором мы почему-то всегда проигрываем. Но почему мы это делаем? Почему нам так сложно просто жить свою жизнь, не сверяясь с чужими результатами? И главное - можно ли вообще перестать себя сравнивать, не проваливаясь в безразличие? В этом выпуске мы поговорим о том, откуда берётся эта привычка, почему она часто мешает нам жить и как научиться видеть свою ценность, даже если вокруг, кажется, все лучше, успешнее и счастливее. Пожелания, предложения, обратная связь [email protected] https://t.me/chtosprosil