Как перестать тревожиться и просто жить?

Ты когда-нибудь чувствовал, что внутри тебя всё дрожит, даже если снаружи - тишина? Что тревога стала не эмоцией, а фоном твоей жизни? В этом выпуске - честный, ранимый разговор о том, как жить, когда тревога кажется вечной. Как не сломаться, если каждый день начинается с тяжести? Как дышать, если внутри темно? Я рассказываю о своём опыте и о том, что однажды… шторм утихает. Просто послушай. Пожелания, предложения, обратная связь [email protected] https://t.me/chtosprosil