Как перестать волноваться о мнении окружающих? Шаги к осознанию и практика, меняющая состояние

Мы часто тратим энергию не на развитие, творчество и саморазвитие, а на тревоги о том, что думают другие.  Я рассказываю, как осознание и принятие чужого мнения, ежедневная практика рефлексии и отказ от осуждения могут привести к невероятным изменениям в жизни.  Поговорим также о важности любви к себе и я дам вам конкретные шаги, которые помогут направить энергию на собственное развитие, а не на тревоги о мнении других.