Как пережить джетлаг

В чем причина джетлага и какие у него симптомы? Это состояние может быть хроническим? Почему не стоит есть в полете? Какие есть особенности перелетов на Запад и Восток? Помогает ли мелатонин перед сном, а кардинальная смена питания, полёт в первом классе? В новом выпуске пожарный разбирается в фактах и мифах о джетлаге и пытается понять, можно ли его вылечить навсегда. Над выпуском работали: Ведущий — Сергей Прохоров; редактор — Данил Махов; продюсер — Юля Купер; звукорежиссёр — Николай Лозовский.