Как побороть перфекционизм и постоянное стремление к совершенству в ущерб себе?

Как часто вы не можете начать что-то новое из-за страха, что не получится идеально? Как часто забрасываете начатое на полпути? Что стоит за этими состояниями, в чем заключается здоровый перфекционизм и как перестать корить себя за ошибки обсуждаем с клиническим психологом, практикующим когнитивно-поведенческим психологом и лектором Российского общества «Знание» Ильей Благовым.Сообщество подкаста с анонсами и полезными материалами в VK: https://vk.com/stepstoward С любовью, Виолетта Сары-Гузель