Как поддержать себя в эмиграции и не только

Хочу поговорить с вами о том, как поддержать свое состояние на нормальном уровне в эмиграции и не только в ней. Я для себя выделил несколько основных моментов: терапия, общение с друзьями и семьей, хобби и спорт, работа. И важно не только заниматься этими вещами, но и прогрессировать в парочке из них. И тогда мы не только будем поддерживать себя в порядке, но и улучшать качество своей жизни. Приглашаю присоединиться к беседе и послушать выпуск. Делитесь своим мнением в чате моего канала в ТГ. https://t.me/tudagdedoma