Как подружиться с Морфеем?

Вот уж близится полночь, а сна ни в одном глазу. А от осознания того, что эта ночь, как и многие предыдущие, окажется бессонной, становится не по себе. Уговаривание себя: давай-ка, займись, пока не спится, чем-нибудь полезным – уже не помогает. Несколько ночей, занятых полезными делами, но лишенных сна, лишили последнего – сил и адекватного восприятия действительности. А за сим приходит понимание, что бороться с отсутствием сна – жизненная...