Как полюбить себя и свое тело. Психолог-сексолог Наталья Луговая о лишнем весе, диетах и РПП

“Каждая пятая девочка в возрасте до 11 лет уже пробовала как минимум одну диету”. “Женщины тратят на диеты 17 лет жизни”. “Каждую неделю россияне задают почти два миллиона запросов о способах похудеть и о различных диетах”. Это заголовки статей в журналах за последние несколько лет. Но это еще и наши реалии жизни. Представления об идеальном теле, о стандарте красоты появляются в самом юном возрасте. У меня это случилось в 8 лет. С тех пор мне не нравилось свое отражение в зеркале. Диеты, срывы, переедания, правильное питание, снова срывы...Поэтому в гости на подкаст я пригласила Наталью Луговую. Психолога-сексолога, автора книги ”Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношением с телом и сексуальностью». Обсудили с Наташей: - когда и почему “ломается” представление о теле - проблему лишнего веса, диет, расстройства пищевого поведения - принятие своего отражения в зеркале - тему женского здоровья Конечно, все это через ее личную историю. Ссылки на гостя: https://lugovaia.ru/ https://vk.com/magiadonna https://t.me/nlugovaia https://www.youtube.com/@Natalia.Lugovaia?app=desktop https://www.instagram.com/natalia.lugovaia.ru?igsh=MTVoM2V1dzBmMnFkbA== * Мои соцсети Иг* https://instagram.com/galinasedyurova ВК https://vk.com/galinasedyurovaВидеоверсию смотрите на Ютубе, Рутубе, Дзене или ВК Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке * Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена #интервью #подкаст #историиизжизни