Как повысить и поддерживать уровень энергии? Хасбулат Вахидов, health-коуч

Никакая работа с мышлением не поможет, если ваш организм в режиме выживания  Весь прошлый сезон мы говорили, что отдых, сон и питание — это база. Мы решили раскрыть эту тему шире! И пригласили health-коуча, специалиста превентивной медицины и нашли ответы на вопросы: - Нормальный уровень энергии — это как? - Что нам даёт энергию? - Как должно выглядеть питание современного человека? - Нужны ли нам БАДы? - Как правильно спать? - Кофе, соки, молоко — маркетинг или польза? Хасбулат Вахидов, health-коуч, специалист превентивной медицины, эксперт по работе с мышлением: instagram.com/khas.health В нашем tg канале вы найдете файлы с рекомендациями по базе питания и базовому приему БАДов 🥦💊 https://t.me/tofindtheanswer Запись да диагностику к Арине: http://arinaminakova.tilda.ws tg-канал: https://t.me/arinaminakovacoach Запись на диагностику к Ксюше: http://kseniayarmolyuk.tilda.ws tg-канал: https://t.me/heart_seanse *Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ