КАК ПРЕКРАТИТЬ СТРАДАТЬ. Простое правило избавления от негатива #519

«Все страдания от желаний!» — говорит буддистская пословица. На один из своих ежедневных прямых эфиров на Facebook Live я получил вопрос от слушательницы, которая спрашивала: «Как же избавиться от страданий, если у человека они есть до тех пор, пока у него есть желания? Неужели нужно прекратить желать?» Отвечая на этот вопрос, хочу сказать, что я полностью согласен с этой буддистской пословицей. Признаюсь, когда я три года назад впервые услышал это выражение, то не сразу понял его суть. Но я начал наблюдать за собой и быстро обнаружил, что, действительно, когда желаешь то, чего у тебя нет или чего у тебя уже нет, ты неизбежно начинаешь мучатся и страдать. Разве не опустошающим является то, что большую часть времени вы думаете о том, чего у вас сейчас нет? Точно также опустошающим будет желать то, чего уже нет. Стоит вам начать наблюдать за тем, что вы ощущаете в моменты, когда очень сильно чего-то хотите или желаете то, что когда-то было, вы заметите, как сами себя энергетически истощаете и заставляете на подсознательном уровне страдать. Из этого вовсе не следует, что нужно прекратить желать, планировать и визуализировать свое будущее. Просто не нужно быть столь сильно привязанным к нему. На самом деле, радость мы можем получать только в моменте здесь и сейчас. Этот момент лишен волнений о прошлом и фантазий о будущем. Это то, что мы имеем прямо сейчас. Самый простой способ начать ощущать радость от момента здесь и сейчас — начать благодарить. Благодарить за все, что есть в вашем окружении. И вы заметите, насколько счастливо, радостно и наполнено вы начнете жить. Будущее нам нужно планировать и визуализировать, но ни в коем случае не зависеть от него. Прекратите желать того, чего еще нет. Прекратите желать того, чего уже нет. И начните радоваться моменту, который есть здесь и сейчас. Даже, если этот момент хуже, чем момент предыдущий. Пошлого у вас уже нет. Будущее еще пока не наступило. Все, что есть — это момент здесь и сейчас! Николай Латанский ежедневно в прямом включении на Facebook Live отвечает на вопросы своих слушателей. Задать вопрос Николаю можно по ссылке: http://latansky.com/live/ Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/zhizn-so-smyslom/kak-prekratit-stradat-prostoe-pravilo-izbavleniya-ot-negativa-519.html Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher