КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ НЕГАТИВНОМУ ОКРУЖЕНИЮ. Три инструмента выживания #736

В письме клиент спрашивал меня: «Николай, ты говоришь о важности окружения. Я понимаю, что мое окружение токсичное, но у меня нет выбора. Я служу в армии и не могу уволиться. Я вынужден здесь быть. Что мне делать?» Действительно, есть случаи, когда мы никак не можем поменять свое окружение. Мы вынуждены мириться с тем, что есть. Только не стоит отчаиваться. Есть способ изменить ситуацию к лучшему, а точнее, даже не один, а три! ВОЗМОЖНОСТИ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ Помочь в такой ситуации могут информационные технологии. Благодаря им вы можете создать свое окружение дистанционно. Это позволит противостоять негативному окружению, разрушающему вас в реальной жизни. МЕТОД ВИЗУАЛИЗАЦИИ Второй инструмент выживания в негативном окружении я испытал на себе в 1994– 1995 годах, когда вернулся из Европы в Украину. Я решил окончить институт с красным дипломом. Это были кризисные годы, денег не хватало, и я с трудом сдерживался от соблазна пойти на работу. Меня никто не понимал! Моих друзей на тот момент интересовало только одно — покурить, выпить, погулять. Я же твердо решил взяться за учебу и с утра до вечера читал и занимался. Удержаться от соблазнов и окончить институт с красным дипломом мне помогла визуализация. Каждый вечер, когда я ложился спать, доставал свой маленький плеер Sony Walkman, надевал наушники, включал любимую музыку и начинал представлять. Я создавал в голове образы того, как я окончил институт и работаю в иностранной компании. Представлял, что в совершенстве говорю на немецком и английском языках. Эти картинки поддерживали и вдохновляли меня. Позже это действительно случилось — все, о чем я мечтал, стало реальностью. ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ Еще один сильный инструмент противостояния опустошающему токсическому окружению — это медитация. Проходя в течение дня через порицание, осуждение и непонимание, вы накапливаете весь этот негатив в себе. Его обязательно нужно выпустить. Один из лучших способов сделать — это медитация. Используя этот инструмент, вы вынимаете из своего подсознания все накопленные переживания и боль. Негатив начинает выходить из вас. Если день выдался тяжелым, и вы опустошены, сядьте и помедитируйте. Вы намного лучше себя почувствуете. Используйте эти инструменты — и никакое негативное окружение не сможет на вас повлиять! Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: latansky.com/navigator Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: www.facebook.com/Mykola.Latansky PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: periscope.tv/latansky Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: https://latansky.com/sila-okruzhenija/how-to-confront-the-negative-environment-736.html ‎ Видеоверсии подкаста: https://youtu.be/gJ_RIMPzkG0 Адрес подкаста в iTunes: j.mp/TrueSuccess-iTunes Адрес подкаста в SoundCloud: https://soundcloud.com/truesuccess/how-to-confront-the-negative-environment-736 Адрес подкаста на Stitcher: j.mp/TrueSuccess-Stitcher