Как сформулировать запрос для психолога

Многие приходят в терапию с одним запросом,а через несколько месяцев обнаруживают совсем другое.В этом выпуске:— почему первичный запрос — не всегда главный;— как за тревогой может стоять невозможность быть собой;— чем отличаются поверхностные и глубинные цели терапии;— и почему ты не обязана сразу «знать, чего хочешь».Если ты только начинаешь терапевтический путь или чувствуешь, что «всё перепутано» —этот выпуск поможет нащупать первые смыслы.🎙️ Слушай — и позволь себе не спешить с ответами.Запрос не обязан быть идеальным — главное, что ты уже в пути.