«Как собрать себя заново, когда кажется что все кончено: разговор страхе близости и женской идентичности»

В этом выпуске мы с Эльвирой Горянской — практикующим психологом, групповым терапевтом и человеком с невероятно честной жизненной историей — говорим о страхе отношений, утрате опор и том, как заново собирать свою жизнь, когда кажется, что всё кончилось. Почему одни женщины боятся близости и бегут при первых признаках конфликта, а другие цепляются за отношения, даже разрушительные? И есть ли жизнь и любовь после потери? Этот выпуск получился честным, глубоким и очень терапевтичным — про уязвимость, силу, зрелость и женскую идентичность. Обсуждаем: - чего мы по-настоящему боимся в близости и как перестать бояться конфликтов в отношениях - откуда стратегия «быть удобной» и как избавиться от чувства вины - как пережить утрату органа и не потерять самоценность - как перестать считать себя недостаточной - как построить зрелые автономные отношения после тяжёлых разрывов - как перестать отрицать свои потребности и разрешить себе хотеть любви Подписывайтесь на ТГ канал Эльвиры: https://t.me/goryanskayaelya ТГ канал психолога и автора «Неудобного подкаста» Екатерины Сумиреевой: https://t.me/sumireeva Пишите ваши впечатления и вопросы в Телеграм-канале — пост с обсуждением ищите в закрепе «Выпуск 4». Подписывайтесь, ставьте звезды и делитесь этим выпуском — это очень помогает в развитии подкаста ❤️