Как справиться с навязчивым страхом стать жертвой насильника

Скорее всего хоть раз в жизни каждого человека пугали новости о маньяках, изнасилованиях и домогательствах.  Однако некоторые люди страдают от агрофобии — боязни сексуальных домогательств.Кто-то живет с этим страхом постоянно, а у других он проявляется  только в каких-то конкретных ситуациях, например, при напоминании о травматическом событии из прошлого, которое и способствовало развитию фобии. Чаще всего триггером аграфобии становятся пережитые в прошлом эпизоды насилия. Многие об этих ситуациях никому не рассказывают и годами переживают свой страх. Эти люди живут в состоянии постоянной тревоги, страдает качество их жизни, функциональность, потому что они вынуждены отказываться от ситуаций, которые кажутся потенциально опасными.Масштабы проблемы сексуального насилия показало появившееся несколько лет назад движение "metoo", в рамках которого женщины делятся историями о пережитом насилии.Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы нашей героини, которая живет в постоянном страхе и тревоге, несмотря на то, что в жизни у нее все хорошо. Специалисты объяснят, как формируется агрофобия и развиваются подобные страхи, и как уберечь ребенка от подобных проблем.Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на [email protected], и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.