Как тренироваться без вреда для женского здоровья — рассказывает гинеколог Ирина Кожарина

Можно ли ходить на тренировки в первый день месячных? Правда ли, что в спортивном зале девушки могут «надорваться» ? Как часто надо проверять здоровье у гинеколога? И почему менструации прекращаются в стрессовые периоды?На все эти вопросы ответила акушер-гинеколог доказательной медицины, врач клиники DocMed Ирина Кожарина. А еще Ирина рассказала об альтернативных методах гигиены во время менструаций, упражнениях Кегеля и помогла развеять мифы о токсическом шоке от тампонов, заражении в бассейне и спорте во время беременности. Аккаунт Ирины в социальных сетях: @dr.kozharinaСайт бренда MELA: https://sportmela.ru/ Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 8, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Как тренироваться без вреда для женского здоровья — рассказывает гинеколог Ирина Кожарина

0:00 44:27

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Красота требует мышц Галина Огневая Подкаст про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе.Обсуждаем, как прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.Ведущая: Галина Огневая — практикующий онлайн фитнес-тренер.Inst: @galinaognevayaTelegram: @galinabulkiYouTube: @galinaognevaya Нас Этому Не Учили Юля Бикеева Привет! Меня зовут Юля, и мой голос вы могли слышать в подкасте "Корпорация ЗОЖ". А сейчас я запускаю новый проект!Здесь мы будем вместе с вами разбираться в загадочном мире wellness и зож: изучать работу нашего организма, развеивать мифы о правильном питании, говорить о красоте внутренней и внешней и даже окунемся в анатомию, но на интересном языке. Помогать в этом будут настоящие врачи и сертифицированные специалисты.Всегда думала, что все это я должна была пройти еще в школе, но...НАС ЭТОМУ НЕ УЧИЛИ! Поэтому срочно восполняем пробелы в знаниях, потому что наше тело — это целый мир!Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы следить за тем, как я создаю этот подкаст и узнавать самыми первыми следующих гостей. Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология Дарина Феоктистова Подкаст Дарины Феоктистовой - клинического, АСТ, КПТ психолога, специалиста по расстройствам и нарушениям пищевого поведения.ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ ПО ССЫЛКЕ https://paywall.pw/8k6m9jqe5m6o/products/2129396381Бережно помогаем с командой специалистов комфортно и счастливо жить в своём Теле https://telovkotorom.ruПо вопросам сотрудничества:+79911294000 - КристинаНаши социальные сети:https://www.instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhiveshhttps://t.me/telo_v_kotorom_ti_zhiveshС восхищением и заботой о Вас,Феоктистова Дарина и команда "Тело, в котором ты живешь" 52 недели одержимости | мотивация Книги на миллион Каждую неделю — одна новая привычка Против лени. Против «нехочухи». Против себяНе теория. Эксперимент в реальной жизни🎯 52 привычки → новая версия тебяПоказываю, что работает.И где ты сольёшься, если будешь врать себеОт автора подкаста «Книги на миллион»✍️ Автор 19 бестселлеров📚 https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/💼 Реклама: https://t.me/ikniga___Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Тело привычки?

This episode is 44 minutes long.

When was this Тело привычки episode published?

This episode was published on December 8, 2024.

Can I download this Тело привычки episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!