Как выбрать физическую нагрузку для себя

Почему люди не занимаются в зале всю жизнь? Почему одни кайфуют от пробежек по утрам, а для других это сущий ад, даже ещё и в самую рань. Могут ли танцы заменить тренажерный зал? И что на самом деле важно при выборе физической нагрузки. Об этом рассказываю во втором выпуске второй сезона.🧠💪🏻Больше полезной информации можно найти в моем telegram-канале https://t.me/stroitel_tela🎙Также подкаст доступен на YouTube https://www.youtube.com/watch?v=FbEGGOSOGLM&list=PLjqzblgzXkcNYpYywRF0O4sSW9d-OLI8XА тех, кто хочет начать строить свое тело с профессионалом, приглашаю на бесплатную онлайн диагностику, связь через telegram.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 5, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Как выбрать физическую нагрузку для себя

0:00 12:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Нас Этому Не Учили Юля Бикеева Привет! Меня зовут Юля, и мой голос вы могли слышать в подкасте "Корпорация ЗОЖ". А сейчас я запускаю новый проект!Здесь мы будем вместе с вами разбираться в загадочном мире wellness и зож: изучать работу нашего организма, развеивать мифы о правильном питании, говорить о красоте внутренней и внешней и даже окунемся в анатомию, но на интересном языке. Помогать в этом будут настоящие врачи и сертифицированные специалисты.Всегда думала, что все это я должна была пройти еще в школе, но...НАС ЭТОМУ НЕ УЧИЛИ! Поэтому срочно восполняем пробелы в знаниях, потому что наше тело — это целый мир!Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы следить за тем, как я создаю этот подкаст и узнавать самыми первыми следующих гостей. Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология Дарина Феоктистова Говорим о том, что беспокоит: тело, питание и пищевое поведение, рпп, тревога, психология, депрессия, отношения, секс.Подкаст Дарины Феоктистовой - клинического, АСТ, КПТ психолога, специалиста по расстройствам и нарушениям пищевого поведения.В этом подкасте я собираю беседы с экспертами моей команды и личные истории тех, кто своим примером вдохновляет меня и, надеюсь, вдохновит Вас.Я специалист функциональной медицины по нормализации здоровья, веса и пищевого поведения, клинический психолог, РПП, КПТ-терапевт и основатель онлайн проекта, в котором мы с командой врачей, специалистов в области питания, психотерапевтов помогает людям комфортно и счастливо жить в своём Теле https://mentalnutrition.ru.А еще я-женщина, и я знаю, как иногда сложно бывает принимать себя, свои эмоции и порой саму Жизнь, которая неизбежно с каждым происходит.В нашем онлайн-центре есть бесплатная Диагностическая беседа с любым специалистом нашей команды, чтобы каждый мог поделиться своим запросом, получить

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Построй свое тело?

This episode is 12 minutes long.

When was this Построй свое тело episode published?

This episode was published on March 5, 2024.

Can I download this Построй свое тело episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!