Как выработать привычку? И отучиться от вредной?

В этом выпуске мы говорим о привычках.✺ Как выработать привычку?✺ Как отучиться от вредной привычки? ✺ Помогает ли полезная привычка чувствовать себя лучше? ✺ Самая эффективная мысль, которая поможет договорится с собой.Этот выпуск мы готовили вместе с подписчиками во время трансляции в нашем телеграм канале. Если Вам интересно поучаствовать в подготовке следующих выпусков – следите за анонсами наших трансляций.Расскажите, какие Вы используете способы выработать или отменить привычку.Наш телеграм каналhttps://t.me/haosiporyadokСмотреть видеоверсию подкаста ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadokДля патронов из РоссииBoosty https://boosty.to/haosiporyadokInstagram Александра Лозовского*https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==Instagram Антона Лужковского*https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации