Как забыть прошлое

Когда человека одолевают внезапно вспыхнувшие негативные воспоминания неприятных ситуаций из прошлого, он ищет способ избавиться от таких воспоминаний. Эти переживания врываются в мирную жизнь человека через навязчивые мысли, плохое состояние, ночные кошмары. У специалистов есть твёрдое убеждение, что нельзя игнорировать эти воспоминания, что их обязательно нужно проработать. Но работают ли такие методы визуализации как «сейф», «телевизор» и другие? Почему у людей даже после посещения психологов ситуация лишь временно разрешается, здоровье усугубляется, а психика расшатывается? Как работает сознание и что делать? Как забыть прошлое? Как справиться со стрессом и отпустить обиду? Как понять и простить? Об этом в передаче «Как забыть прошлое» с участием Игоря Михайловича Данилова.   #КакЗабытьПрошлое #психология #интрузивныевоспоминания  Передачи с участием Игоря Михайловича Данилова:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLc7FkXgDXnsMvVAvm72Xnhqp1kRvLvfjd