Как защитить мозг от старения?

С увеличением продолжительности жизни старение мозга стало одной из ключевых проблем, но его можно замедлить с помощью правильного питания, физической активности, обучения и общения.Каковы причины старения мозга, как на этот процесс влияет стресс? Правда ли, что короткие ролики в соцсетях сказываются на памяти и концентрации внимания? Как сохранить ясность ума до глубокой старости?Ведущий: Константин Северинов, доктор биологических наук, профессор.Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/baden-baden/vypuski/baden-baden-kak-zashitit-mozg-ot-stareniya-vypusk-ot-09-10-2025Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digitalА также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts