Какие есть способы менять себя

Какие есть способы менять себяВся наша жизнь построена на взаимодействии хаоса и порядка. И человеку для жизни даны два инструмента инструмента: тело, как орган хаоса, и ум, чтобы упорядочивать реальность. В результате, жизнь человека проходит, как вечный спор между логичным, организованным умом и импульсивным, взбалмошным телом. Крайне редко встречается ситуация, когда ум и тело договариваются по жизни. Энергичное тело слушает разум, потому что разум учитывает интересы тела. Обычно ум не умеет говорить с телом, из-за чего возникают разные состояния. Иногда у человека есть достаточно энергии, но он не умеет её направлять. Тогда основным инструментом изменений может стать сознание. Коучинг может сработать только в этом редком случае. Чаще люди не могут сфокусироваться на цели из-за шторма эмоций. Здесь никакой коучинг не поможет. Какие бы цели человек ни ставил, – тело не подчиняется сигналам разума. Здесь требуется проработка болевых триггеров и эмоциональных зарядов, которые разрывают тело со всех сторон. У нас основная работа происходит прежде всего на втором канале, где чувства и эмоции. Мы прорабатываем сначала родителей, потому что первым источником эмоциональной боли у человека всегда являются они. Потом мы делаем практики принятия, работаем с прошлым. Практика принятия – обязательный элемент для того, чтобы человек начал ощущать жизнь как источник удовольствия, а не напряжения. И в конце ставим целевой образ. Третий самый худший уровень – полный упадок сил. Это, когда в теле накопилось напряжение, повалило его и не даёт двигаться, расширяться и чувствовать кайф от жизни. Тут уж простое осознание – не помощник, от слова “совсем”. У человека есть форма и содержание. Форма – это поведение, что все видят, а содержание – это причина этого поведения на уровне глубинных слоёв психики. Желая измениться, чему-то научиться, многие работают на уровне формы, не касаясь содержания. Между тем, модель – это животное состояние нашего внутреннего хищника. Бесперспективно пытаться сделать что-то по-новому, оставаясь прежним. Проживание целевого образа, как со своей кожи, решает проблему. Мы меняемся реально только тогда, когда новое наше действие начинает происходить автоматически, мы даже не знаем как.✅Чат в Telegram: https://t.me/uneversum ✅Подписывайтесь на наш канал ютуб: https://youtube.com/@uneversum ✅Основная группа VK: https://vk.com/uneversum =========================== Сотрудничество: (почта) [email protected]